Мотивация и постановка цели

Каждому человеку, в частности блоггеру,  необходима мотивация.

мотивация

Что же это такое – мотивация?

Мотивация – это комплекс мотивов. Мотив – необходимость и потребность чего-то достичь. Мотивация может быть устойчивой, когда не требуется человека подстегивать, такая мотивация держится на потребностях и нуждах, например, человек работает, мотив – обеспечение своей жизни всем необходимым.

Если у человека появляется потребность в улучшении уровня жизни, то это уже мотив для перемен в своем быту и сознании, например, мотив для поиска более оплачиваемой работы, мотив для профессионального и личностного роста, и как результат, получение более высокого дохода. Мотивация заставляет человека предпринимать определенные действия, активно работать и заниматься саморазвитием. Если же действий нет – все остается мечтой и не реализованным желанием.

Саморазвитие двигаться к цели

Саморазвитие – мотив, присущий современному человеку, который хочет утвердиться в жизни, а для этого необходимо развивать свои творческие способности, увеличить работоспособность и много и упорно трудиться.

Человеку свойственно познавать новое, неизведанное, двигаться вперед, но часто лень или боязнь неизвестного будущего заставляет оставаться в своем таком родном «болоте». Сказываются привычки, устоявшийся уклад жизни, отговорки и самоуспокоение.

Конечно, легче обвинить окружение, оправдать неудачи сложившимися обстоятельствами. Сложнее что-то сделать, вырваться из рутины и предпринять хоть какие-то попытки изменить жизнь к лучшему. И если человек понимает, что что-то нужно менять, вот тогда ему необходима мотивация. Что же поможет в данном случае?
книги

 

В первую очередь, книги. Но книги правильные, необходимые для выработки стойкой мотивации. Мы стали меньше читать, а современная молодежь вообще скоро забудет, что это такое.

анализ общения

 

Во-вторых, нужно проанализировать свой круг общения – способствует ли он личностному росту, какие у вашего круга потребности и интересы. Общаться сейчас с умными, образованными и целеустремленными людьми помогает интернет. Нужно учиться у них, впитывать их советы, образ мышления и образ жизни, и попытаться спроецировать эту жизнь на себя.

тренинги

 

В-третьих, тренинги

Этот вид работы поможет выработать мотивацию у курсантов, если тренер талантливый, сам достиг определенных высот. Главное, это будет не сиюминутный порыв, это будет работа в команде, в группе таких же участников курса, где каждый будет чувствовать поддержку, будет выполнять определенные действия, направленные на укрепление мотивации. В любом тренинге найдется лидер, на которого будут равняться остальные, и появится стимул добиться таких же результатов и выработается уверенность в своих силах.

Появление мотивации

С появлением мотивации наметятся и конкретные цели, а также и способы достижения этих целей. Человек приобретет уверенность в своих силах, почувствует важность и значимость своей деятельности. А вместе с этим придет и признание окружения, что очень важно для самореализации и самоутверждения.

 

стрелки

Но! Все хорошо в меру! Если слишком высокая активность и мотивация, есть опасность, что человек «перегорит», качество и эффективность работы снизится из-за чрезмерного напряжения и переутомления.

Главное — умение распределить усилия и здраво оценить свои возможности и двигаться в своем темпе, но двигаться. Даже медленно движущийся автомобиль обгонит останавливающееся, хоть и скоростное, авто. И пусть скорость низкая, но она равномерная и постоянная, и это позволит неторопливому автомобилю достичь без чрезмерного усилия намеченной цели.

 

поймать звездуС чего же начинается цель? – Со страстного желания получить  жизненно — важное и необходимое.

Расскажу на одном примере, как я ставлю цели и реализую их. Например, покупка авто.

.

Постановка цели

И так. У меня было большое желание купить собственный автомобиль. Сказать «большое желание» — это ничего не сказать, у меня было страстное желание. Я ловила взглядом все проезжающие машины и представляла себя за рулем автомобиля. Нужно сказать, что права у меня были с восемнадцати лет, и я постоянно ездила на машине отца. За рулем я чувствовала себя как рыбка в воде – уверенно и радостно — так мне нравилось управлять авто.
Затем отца не стало, машину продали, и я лет восемь не водила машину. Затем сыновья учились, и семья учителей не могла позволить себе такую дорогостоящую покупку.

Но мечта-то и страстное желание остались!

Итак, первый пункт – сильное желание.
Однажды на вопрос – как сложилась у меня жизнь – я, не раздумывая, сказала, что сожалею только об одном – отсутствии машины. И я решила устранить этот недостаток.

Пункт №2 – принятие решения.

Когда решение было принято, все стало понятно и просто. Даже на вопрос мужа – куда будешь ездить, ведь работа в двадцати минутах от дома, а гараж рядом с работой – я ответила: «Пойду за машиной, объеду по кругу, приеду на работу, вечером еще объеду по кругу, поставлю машину в гараж и пойду домой». Но, а если серьезно, машина нужна была, чтобы ездить к сыну, который закончил обучение на то время и жил в другом городе; отправиться на отдых, и предоставить автомобиль сыну, когда возникнет необходимость.

Пункт №3 – определить, действительно ли так необходимо желаемое, для каких целей, и кому еще будет польза от ваших действий

Если присутствуют все три пункта, тогда идем дальше. А дальше начинается самое интересное.

Правильность решения

Берем лист бумаги и ручку. И записываем все на листе. Это очень важно. Пока ваши мысли только в голове, толку не будет. Мечты останутся мечтами.

Итак, записываем:
№1 – хочу купить машину
№2 – принято решение – приобрести машину
№3 – машина мне необходима

— для поездок к сыну, который живет в другом городе, и добираться общественным транспортом долго и неудобно

— для путешествий

— для нужд сына и его семьи

Результат – я утвердилась в своем решении и в правильности этого решения.

Далее нам нужно определиться во времени и способах. Так как я преподаватель, то мыслю категориями «учебный год». И принимаю решение:
№4 – приобрести авто по окончании учебного года, в июне месяце. Времени у меня в запасе чуть меньше года для того, чтобы собрать деньги для первого взноса и для оформления. Покупка дорогой вещи в кредит для меня была серьезным шагом, так как никогда раньше ничего не покупала в кредит.

У меня появляется мотивация и цель.

Реализация намеченного плана

Следующими пунктами записываю шаги, которые нужно предпринять:

— увеличить свой доход. (Это работа на две ставки и вязание на заказ). Сделать это не сложно, так как и основная работа, и мое хобби – любимые занятия и приносят мне моральное удовлетворение
— но увеличится физическая нагрузка, а потому нужно обратить внимание на укрепление здоровья. Ежедневная зарядка и ходьба быстрым шагом ранним утром становятся обязательными. Бывали, правда, редкие прогулы.

Дальше возник серьезный вопрос – перерыв в несколько лет в практике вождения, и это беспокоило меня. И тогда я принимаю решение записаться в автошколу по второму кругу. Тайком от всех пришла узнать о занятиях, а инструктор и спрашивает: «А заниматься-то — кто будет?»  После категоричного ответа – я! – вопросов больше не было.

Совет: когда принято решение – не отступать, не оглядываться ни на кого и идти целенаправленно к своей цели.

Не пропустив ни одного занятия, ни одного вождения, с первого раза все было сдано на «отлично». Впрочем, так было и в мои восемнадцать лет, когда получала свои первые права. Они оформлены на девичью фамилию, поэтому никаких недоразумений с документацией не возникло.

Совет: если собираетесь что-то делать, делайте профессионально и подходите к любому занятию с ответственностью.

Ответственность за принятие решения

Но это не все. Самое интересное в подходе достижения цели было дальше. Оставался очень важный шаг – выбор машины. А для этого мне нужна была картинка, образ. А как воссоздать образ, если четкой картинки нет. Но определиться необходимо, и для этого идем в интернет. В интернете мы найдем любую интересующую нас информацию.

Я ставлю себе промежуточную цель:

— Собрать необходимые сведения, но не просто прочесть, а изучить, записать, сравнить, просмотреть предлагаемые видео.
— Определиться в ценовой политике.
— Получив теоретические знания, проехаться по авто салонам, проконсультироваться со специалистами, пройти тест драйв.

— Проанализировать ощущения от поездки в машине, визуальные впечатления: нравится – не нравится, комфортно – не комфортно, устраивает цена – не устраивает.

Совет: помните, решение принимать предстоит только Вам, и необходимо это осознавать, так как каждый человек имеет свое мнение, и мнение это субъективно.

В итоге, проработав все описанные пункты, решение принято, и цель достигнута: я – счастливый обладатель собственного авто. И для меня моя машинка самая лучшая и самая комфортная. Потому, что она — МОЯ!

Примеров с постановкой цели и планом ее достижения у меня достаточно. Но я не всегда была такая умная. Большую часть жизни я даже боялась чего-то желать, разве что, в мечтах. И лишь начав изучать литературу по саморазвитию и постановке цели в жизни, начала понимать, что достигнуть можно многого, надо только знать закономерности это процесса.

Советы по самосовершенствованию:

Я составила для себя несколько правил, которым стараюсь следовать. Возможно, и Вам эти правила помогут. Вот они:

Проявляй интерес к жизни
Читай книги по саморазвитию, личностному и профессиональному росту
А чтобы хватило на все времени, меньше просиживай в интернете, общаясь в социальных сетях с друзьями и прочитывая подряд всю почту.

Меньше смотри сериалы и помни: жить нужно своей жизнью, а не жизнью киногероев.
Постоянно тренируй свой мозг – учи на память стихотворения, занимайся изучением иностранных языков.
Искореняй лень, заставляй себя постоянно трудиться, пока это не войдет в привычку.
Не впадай в панику, когда совершаешь ошибки, просто проанализируй, чтобы в дальнейшем избежать их повторения.

Общайся с интересными людьми, которые многого добились в жизни, бери с них пример. И помни: ты всегда можешь повторить их результат или добиться большего. Для этого необходимы только настойчивость и трудолюбие.

Планируй свой день. Определи важные дела и выполняй их, не распыляясь по мелочам.
Будь любознательной. Спрашивай обо всем, что тебя интересует. Не бойся показать свое незнание. Главное, что ты хочешь узнать и научиться. Помни, люди всегда с радостью делятся своими знаниями и опытом.

Главное: не останавливаться на достигнутом, быть всегда в движении. И тогда результат не заставит себя ждать. подарок

Ставь в жизни цели и добивайся их, составь план реализации, определи промежуточные цели, и тогда тебе легче будет достигнуть желаемого.

Работа над собой — постоянная и кропотливая, обязательно обеспечит положительные результаты!

А вдохновение и жизнь  будут идти рука об руку!

.

Обсуждение: 2 комментария

  1. Creditkis:

     Скорость достижения любой цели прямо пропорциональна стремлению её достичь. А сила стремления к цели — это сила вашей мотивации.

    Ответить
  2. Полностью с Вами согласна

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2018 Вокал в музыкальной школе