Осень. Перемена погоды. Совсем недавно была жара, а вот и дождики зарядили, и похолодало. При резкой смене погоды организму нужно быстро перестроиться. Детскому же организму это сделать сложно. Многие ученики на занятиях жалуются на боль в горле, в голосе появляется сип, а то и вовсе голос пропадает. Что делать? Ведь детям нужно учиться, тем более, ученикам вокала музыкальной школы.Поэтому, поможем своему голосу и вылечим горло!
Я приведу рецепты, которые применяла при лечении своих детей. Эти рецепты опробованы родителями моих учеников и собирались в течение многих лет.
Но помните об особенностях каждого организма. Может быть, у вашего ребенка аллергия на какую-либо траву или на мед. И поэтому, обязательно посоветуйтесь со своим лечащим доктором.
Содержание
Лечим горло народными средствами
1.Ингаляции
— 1 столовая ложка подсолнечного масла, 1 чайная ложка питьевой соды, 1 чайная ложка меда и 3-4 дольки мелко нарезанного чеснока. Все залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 5-10 минут. В грелку или термос налить горячую воду и приготовленную смесь. И дышать: вдох ртом – выдох носом, вдох носом – выдох ртом. Дышать около 10 минут. Для следующей ингаляции готовить свежий раствор.
— проварите кожуру картофеля и подышите парами.
— ингаляции с отваром ромашки, шалфея или липы. Две столовые ложки травы залить кипятком (500 г). Через 15 минут процедите отвар и дышите два раза в день.
— добавьте 10 капель масла чайного дерева в воду для ингаляций и дышите 5 минут.
2. Полоскания
— настои ромашки, календулы, шалфея, бузины.
1 чайная ложка травы или смеси трав залить 1 стаканом горячей воды, настоять несколько минут, процедить и полоскать горло утром и вечером.
— соленая вода. 1чайная ложка столовой соли размешать в 0,5 л теплой воды. Полощите горло каждый час.
— 1 чайная ложка столовой соли, 0,5 чайной ложки питьевой соды, несколько капель йода на 1 стакан теплой воды и полоскать
— лимонный сок. В стакан с теплой водой выжать немного лимонного сока и полоскать горло
— масло чайного дерева – 5 капель на стакан теплой воды. Полоскать 2-3 раза в день.
— 1 столовая ложка тертого хрена, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка зубчиков чеснока. Все смешать в 1 стакане с теплой водой и полоскать горло.
3. Обильное питье:
— отвар цветков калины – 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка, кипятить 10 минут на слабом огне или на водяной бане. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.
— плоды аниса, листья мать-и-мачехи, трава тимьяна, корень алтея – по 2 части, корень солодки – 5 частей. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом воды, кипятить 5 минут на слабом огне, процедить и пить четверть стакана теплого отвара 4 раза в день.
— цветки бузины, плоды фенхеля – по 1 части, липовый цвет, трава фиалки трехцветной –
по 2 части. 1 столовую ложку сбора кипятить в 1 стакане воды 10 минут, процедить, пить теплый отвар 4-5 раз в день.
— цветки бузины, липовый цвет – по 2 части, кора ивы – 3 части, ветки пиона, корень солодки, цветки ромашки аптечной – по 1 части. 2 столовые ложки сбора заварить 0,5 л кипятка, настаивать 15 минут, процедить и выпить теплым в течение дня.
— 2 столовые ложки цветков липы залить 1 стаканом кипятка, 15 минут проварить на водяной бане, после остывания добавить 1 столовую ложку меда. Пить в теплом виде 3 раза в день по стакану.
— увеличьте потребление жидкости, чтобы увлажнять пересохшие ткани горла. Но избегайте молочных напитков, которые обволакивают горло и вызывают образование слизи. Усиливается кашель, и ткани горла еще больше раздражаются.
— пить чай с витамином С, чай с лимоном, отвары шиповника.
4. Укрепляющие бальзамы:
— чесночно – медовый. 100г измельченного чеснока смешать со 100 г меда. Принимать 3 раза в день по чайной ложке, запивая теплой водой.
— 100 г сока алоэ, 500 г измельченных грецких орехов, 300 г меда, сок 3 лимонов. Принимать по столовой ложке 3 раза в день перед едой.
— 2 столовые ложки цветков липы залить 1 стаканом кипятка, поставить на 15 минут на водяную баню. После того, как раствор настоится, процедить и добавить в него 1 столовую ложку меда. Принимать в теплом виде 3 раза в день по стакану.
— при появлении боли в горле попробуйте разжевать 2-3 зерна душистого перца и оставить под языком, все время глотая слюну. Часа через 2 боль проходит. При необходимости – повторить.
Помните, при первых признаках заболевания нужно поменять зубную щетку. А после выздоровления сменить щетку еще раз. Это предохранит от повторного воспаления.
Пользуйтесь увлажнителем воздуха, который поможет пересохшим тканям воспаленного горла.
И, конечно же, не забывайте о закаливании организма.Ведь болезнь выбивает ребенка из привычного ритма жизни – это пропущенные уроки, вычеркнутые из жизни дни, а то и недели.
